Mận An Phước

Mận được trồng nhiều tại các tỉnh Bến Tre, Vĩnh Long, Đồng Tháp, Tiền Giang và chưa có vùng chuyên canh. Lý do mận An Phước không được trồng nhiều là do người dân sợ rớt giá. Và phải là giống mận An Phước xịn, chuẩn nhất thì mới trồng ra được loại quả ngon.

Lợi ích của quả mận đối với sức khỏe người

Trong quả mận có chứa 30g đơn vị calo, 1g chất xơ và không chứa chất béo. Đặc biệt, mận An Phước chứa rất nhiều vitamin C, các khoáng chất đồng, mângn, kali, vitamin A nên tốt cho sức khỏe con người, cụ thể như sau:

1. Điều chỉnh đường huyết trong máu

Mận An Phước có màu đỏ chứa nhiều Jambosine có thể điều chỉnh và ngăn cản sự chuyển hóa tinh bột thành đường ở trong cơ thể. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu và đánh giá cụ thể về công dụng này của quả mận, thế nhưng sẽ là tin vui đối với người bị bệnh tiểu đường.

2. Giúp tiêu hóa tốt

Quả mận trông nhật nhỏ bé nhưng chứa cực nhiều chất xơ. Việc ăn mận thường xuyên sẽ giúp đảm bảo hệ tiêu hóa ổn định, không bị táo bón, loại bỏ chất thải hiệu quả và ngăn ngừa được các bệnh về đường ruột. Bên cạnh đó, khi bị khó tiêu thì bạn chỉ cần ăn mận là có thể giải quyết được tình trạng này.

3. Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư

Vitamin A, C trong mận chống oxy hóa mạnh mẽ, ngự trị được các tế bài gốc tự do nên có tác dụng ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến sự xâm lấn hay phá hủy tế bào. Cơ thể bạn cũng sẽ luôn phát triển khỏe mạnh và có được thể chất tốt nhất.

4. Giảm sốt tự nhiên

Bạn có tin khi ngửi mùi thơm của mận An Phước cũng giúp giảm sốt một cách tự nhiên không. Hương thơm của chúng tuy dịu nhẹ nhưng có thể giải nhiệt, điều hòa nhiệt độ cơ thể và chữa được những bệnh đơn giản khác. Điều này cũng giúp hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh để làm giảm sốt. Như vây, cơ thể bạn sẽ được an toàn hơn.

5. Tăng cường sức đề kháng

Vitamin C giúp hỗ trợ cho hệ miễn dịch con người vô cùng hiệu quả, giúp chống lại những căn bệnh cảm, cúm, viêm họng…thông thường.